Θες να μείνεις έγκυος ξανά; Να τι πρέπει να ξέρεις

Ο πρώτος σας τοκετός είναι πλέον μία όμορφη ανάμνηση, και εσύ περήφανη μαμά σε ένα υπέροχο πλάσμα. Όμως να που πάλι έχει αρχίσει μέσα σου το βιολογικό σου ρολόι να κάνει τικ-τακ… Δεν έχει σημασία σε ποια ηλικία βρίσκεσαι, το μόνο σίγουρο είναι πως μέσα σου νοιώθεις έτοιμη να μείνεις έγκυος ξανά. Παρά όμως την εμπειρία σου, έχεις απορίες, ανησυχίες και αγωνία αν θα τα καταφέρεις. Έχεις ακούσει ιστορίες για γυναίκες που προσπάθησαν πολύ για δεύτερο παιδάκι και δυσκολεύτηκαν. Σκέφτεσαι αν θα μπορέσεις να ανταπεξέλθεις σε μία δεύτερη εγκυμοσύνη και ένα δεύτερο παιδί, ψυχικά, σωματικά, οικονομικά. Όμως θες τόσο πολύ να μείνεις έγκυος ξανά… Να λοιπόν τι θα πρέπει να γνωρίζεις:

Έγκυος ξανά: η υγεία σου στη δεύτερη εγκυμοσύνη

Η υγεία του μωρού σου επηρεάζεται άμεσα από τη δική σου, για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να διατηρείς μία καλή φυσική κατάσταση, να τρέφεσαι σωστά και να δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να αναπαύεται. Έγκυος ξανά έχοντας ήδη ένα παιδάκι, σημαίνει πολύ περισσότερες απαιτήσεις οπότε είναι πολύ μεγάλη η ανάγκη της σωστής προετοιμασίας του σώματος για ένα νέο μωρό.

Μόλις λοιπόν το αποφασίσεις, κάνε μία επίσκεψη στο γιατρό σου για ένα βασικό έλεγχο (τεστ παπ, καλλιέργεια κολπικού υγρού, υπέρηχο μήτρας και ωοθηκών) προκειμένου να δεις πως όλα είναι φυσιολογικά προτού να ξεκινήσεις τις προσπάθειες για σύλληψη. «Είναι πολύ σημαντικό μία μέλλουσα μαμά να κάνει έναν βασικό έλεγχο για την υγεία της, προτού μείνει έγκυος ξανά. Ιδιαίτερα αν στην πρώτη εγκυμοσύνη είχαν προκύψει κάποια προβλήματα υγείας όπως πχ διαβήτης κύησης. Πέρα από τις βασικές εξετάσεις, μπορεί να χρειαστεί να γίνει και έλεγχος για το θυρεοειδή, καθώς επίσης να διαπιστωθεί πως η γυναίκα δεν έχει αναιμία. Καλό θα είναι το σώμα να έχει επανέλθει εντελώς από την προηγούμενη εγκυμοσύνη και να είναι έτοιμο και δυνατό να στηρίξει την υγιή ανάπτυξη ενός νέου μωρού” επισημαίνει ο Δρ Δημήτρης Μπιλάλης, μαιευτήρας- λαπαροσκόπος χειρουργός -γυναικολόγος,

Ιδανικά, ακόμα και 6 μήνες πριν, ξεκίνησε να λαμβάνεις ένα ειδικό συμπλήρωμα διατροφής με φυλλικό οξύ και Ω3 λιπαρά οξέα, όπως το IOFOLEN, που περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το μωράκι για να αναπτυχθεί φυσιολογικά. Αν δεν έχεις αποβάλλει το επιπλέον βάρος της πρώτης εγκυμοσύνης, καλό είναι να είσαι πολύ προσεχτική στη διατροφή σου επιλέγοντας κυρίως καθαρή, άπαχη πρωτεΐνη, σύνθετους υδατάθρακες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς.

Έγκυος ξανά: ηλικία και γονιμότητα

Εάν ανησυχείς για το πως η ηλικία σου μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα σου, πρέπει να γνωρίζεις πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τις προσπάθειες για τη δεύτερη εγκυμοσύνη σου, δηλαδή όσο πιο νέα σε ηλικία είσαι, τόσο μεγαλύτερες θα είναι και οι πιθανότητες για σύλληψη και για μία υγιή εγκυμοσύνη. Η γονιμότητα κάθε γυναίκας αρχίζει να φθίνει με ταχείς ρυθμούς μετά τα 36 περίπου χρόνια, για αυτό εάν δεν έχεις καταφέρει να μείνεις έγκυος μέσα σε 6 μήνες από την αρχή των προσπαθειών σας για σύλληψη, ακολούθησε τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και επισκέψου το γιατρό σου για περαιτέρω διερεύνηση.

Σε κάθε περίπτωση, μένοντας με το καλό έγκυος σε πιο προχωρημένη αναπαραγωγικά ηλικία, πρέπει να νοιώθεις τυχερή, αφού πλέον μπορείς με απόλυτη ασφάλεια και αξιοπιστία, χωρίς κανένα κίνδυνο, να κάνεις το τεστ Μη Επεμβατικού Προγεννητικού Ελέγχου Clarigo Test της Science Labs, ώστε να γνωρίζεις αν το μωρό πάσχει από κάποια χρωμοσωμική ανωμαλία όπως το σύνδρομο Down, τόσο νωρίς όσο στις 9 εβδομάδες κύησης.

Διαβάστε περισσότερα:

Έγκυος μετά τα 35

Συμβουλές για μία γρήγορη εγκυμοσύνη

Έγκυος ξανά: η κοιλίτσα και το παιδάκι σου

Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης σου, πιθανώς δε θα είσαι σε θέση να ξεκουραστείς όσο θα ήθελες επειδή θα πρέπει να φροντίζεις και το παιδάκι σου. Τόσο όμως το νέο μωράκι στη κοιλίτσα σου όσο και το παιδάκι σου έχουν ανάγκη από μία μαμά στα καλύτερα της. Μπορεί επίσης να έχεις μεγαλύτερες ανάγκες επειδή έμεινες σχετικά γρήγορα έγκυος ξανά και θηλάζεις ακόμα. Το μυστικό στη νέα σου εγκυμοσύνη είναι να οργανωθείς με τον καλύτερο τρόπο και να ζητήσεις πολύτιμη βοήθεια από εκείνους που μπορούν να στην παρέχουν. Συνήθως συμβαίνει, όταν γινόμαστε για πρώτη φορά μαμάδες, να θέλουμε να τα κάνουμε όλα μόνες μας, σαν σούπερ ηρωΐδες που τα καταφέρνουν όλα.

Όμως, με την κοιλίτσα να μεγαλώνει και ένα άλλο παιδάκι να ζητάει όλη σου την προσοχή, είναι ο καιρός να γράψεις τις προτεραιότητες σου, και να ζητήσεις κάθε δυνατή βοήθεια από τους δικούς σου ανθρώπους.

Έγκυος ξανά: σπίτι και οικονομικές ανησυχίες

Στην πρώτη σου εγκυμοσύνη ίσως να μη μπορούσες να ξεχωρίσεις σε τι είναι σημαντικό να επενδύσεις και σε τι όχι. Αγόραζες το κάθε τι που μπορούσε να σε βοηθήσει στο νέο σου ρόλο ως μητέρα, μόνο για να ανακαλύψεις λίγο αργότερα πως σου είναι τελικά άχρηστο. Εκτός και αν τα οικονομικά σας σου το επιτρέπουν, έγκυος ξανά σημαίνει πως θα πρέπει να εξετάσεις κάποιους οικονομικούς αλλά και πρακτικούς παράγοντες όπως:

  • Το καθεστώς της εργασίας σου – πιθανώς μειωμένο ωράριο; Διακοπή για την ανατροφή των παιδιών;
  • Αγορά νέων επίπλων για το νέο μέλος της οικογένειας
  • Μετακόμιση σε μεγαλύτερο σπίτι – πιθανώς με χώρο για την έξτρα βοήθεια από γονείς
  • Έξοδα εκπαίδευσης αν το μεγαλύτερο σας παιδάκι ξεκινάει σχολείο.

Διάβασε περισσότερα

5 tips που θα κάνουν το παιδικό δωμάτιο ονειρεμένο

Προετοιμάζοντας το σκύλο σου για το νέο μέλος της οικογένειας

Μαζί με το σύζυγό σου είναι καλό να κάνετε έναν προσχέδιο προϋπολογισμό για να δείτε με καθαρή ματιά τις προτεραιότητες σας, προκειμένου να μην έχετε άγχος και να μπορείτε να πάρετε τις σωστές αποφάσεις.

Σε κάθε περίπτωση, εμπιστευτείτε το σώμα σας και δώστε του τη χαρά μίας ακόμα υγιούς εγκυμοσύνης!

 

Θες να μείνεις έγκυος ξανά; Να τι πρέπει να ξέρεις
διαβάστε περισσότερα

Πώς η ηλικία επηρεάζει την επίτευξη εγκυμοσύνης

Κάθε γυναίκα γεννιέται έχοντας όλα τα ωάρια που αναλογούν για όλα τα αναπαραγωγικά χρόνια της. Καθώς μεγαλώνει, η ποσότητα των ωαρίων της μειώνεται και η ποιότητα, από μία ηλικία και μετά φθίνει. Μόλις ο αριθμός των ωαρίων κοντεύει να εξαντληθεί, η γυναίκα μπαίνει στη φάση της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, υπάρχει μια περίοδο αρκετών ετών πριν από την εμμηνόπαυση, κατά την οποία η γυναίκα, ενώ έχει ωάρια και εξακολουθεί να έχει ωορρηξία, δεν μπορεί πλέον να μείνει έγκυος.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η απάντηση είναι απλή: Η ποιότητα των ωαρίων της δεν είναι πλέον καλή. Τα ωάρια είναι κύτταρα και, ακριβώς όπως και κάθε άλλο κύτταρο στο σώμα, έτσι και αυτά γερνούν όπως και ο υπόλοιπος οργανισμός, καθώς το άτομο μεγαλώνει. Αυτό σημαίνει ότι παρόλο που τα ωάρια απελευθερώνονται, κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, φέρουν συχνά ελαττώματα που δεν τους επιτρέπουν να γονιμοποιηθούν και να επιτευχθεί μια εγκυμοσύνη με φυσιολογική γονιμοποίηση.

Θα μπορούσαμε να παρομοιάσουμε τα ωάρια με οποιοδήποτε μηχάνημα, το οποίο, όταν είναι καινούριο, λειτουργεί πολύ καλά. Όσο περνούν τα χρόνια, ακόμα και αν δεν έχει πολυχρησιμοποιηθεί, θα παρουσιάζει ελαττώματα, θα παθαίνει βλάβες μέχρι να πάψει να λειτουργεί.

Τα ωάρια κάθε γυναίκας περνούν από την ίδια διαδικασία γήρανσης με την πάροδο του χρόνου και αυτό αποτυπώνεται και στα πιο σημαντικά στάδια της ανάπτυξής τους, δηλαδή κατά την ωορρηξία και κατά τη γονιμοποίηση τους από το σπέρμα. Έτσι, για μια γυναίκα που είναι 35 ετών, το ωάριο της είναι, επίσης, 35 ετών και αυτή είναι και η ηλικία του όταν περνά μέσα από τα κρίσιμα στάδια ανάπτυξης που αναφέραμε πιο πριν.

Μια γυναίκα που είναι 45 ετών διαθέτει ωάρια 45 ετών, τα οποία το πιο πιθανό είναι να έχουν υποστεί κάποια μηχανική «βλάβη” κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας ή της γονιμοποίησης, που θα οδηγήσει είτε σε χρωμοσωμικές ανωμαλίες κατά τη σύλληψη ή σε μη επιτυχή σύλληψη και εγκυμοσύνη.

Με απλά λόγια, είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες πάνω από την ηλικία των 40 ετών να μείνουν έγκυοι, επειδή είναι λιγότερο πιθανό το ωάριο να αναπτυχθεί φυσιολογικά και να έχουμε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Το θετικό που πρέπει να θυμούνται οι γυναίκες που μεγαλώνουν και δεν έχουν ακόμα αποφασίσει να κάνουν παιδί -είτε για προσωπικούς ή επαγγελματικούς ή άλλους λόγους- είναι ότι μπορούν με την κρυοσυντήρηση των ωαρίων τους πριν ή κοντά στην ηλικία των 35 χρόνων, όπου η ποιότητα των ωαρίων είναι αρκετά καλή, να μην έχουν το άγχος των πιθανοτήτων απέναντί τους, όταν οι συγκυρίες το επιτρέψουν να αποκτήσουν μωρό.

Πώς η ηλικία επηρεάζει την επίτευξη εγκυμοσύνης
διαβάστε περισσότερα

Έχω ενδομητρίωση. Μπορώ να μείνω έγκυος;

Μία συχνή ανησυχία πολλών νέων γυναικών στις οποίες υπάρχει υποψία ή ακόμα και διάγνωση ενδομητρίωσης είναι αν μπορούν να μείνουν έγκυες και αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνουν προκειμένου να επιτύχουν με ασφάλεια μία εγκυμοσύνη.

Ευτυχώς, υπάρχουν σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις που δίνουν λύση στα προβλήματα γονιμότητας που συχνά προκαλούνται από την ενδομητρίωση.

Προκαλεί πάντα υπογονιμότητα η ενδομητρίωση;

Είναι αλήθεια ότι κάποιες γυναίκες με ενδομητρίωση αντιμετωπίζουν προβλήματα υπογονιμότητας, ενώ πολλές άλλες ασθενείς με ελάχιστη ή ήπια ενδομητρίωση δεν έχουν καμία δυσκολία να συλλάβουν.

Μάλιστα, πολλές γυναίκες με ενδομητρίωση δε γνωρίζουν καν ότι έχουν την πάθηση.

Στις περιπτώσεις που έχει γίνει διάγνωση της ενδομητρίωσης και η γυναίκα είναι νεαρής αναπαραγωγικά ηλικίας, καλό θα ήταν, να γίνει καταστολή της εμμηνορρυσίας για ορισμένο χρονικό διάστημα, μέχρι η γυναίκα να είναι έτοιμη να συλλάβει, ελαχιστοποιώντας έτσι την πιθανότητα υπογονιμότητας σχετιζόμενης με την ενδομητρίωση. Αυτό μπορεί να γίνει με τη λήψη ορμονικών σκευασμάτων ή με τη χρήση ενδομητρικής συσκευής απελευθέρωσης λεβονοργεστρέλης. Αν δεν υπάρξει σύλληψη μετά τους πρώτους μήνες προσπαθειών, η γυναίκα πρέπει άμεσα να επισκεφθεί έναν εξειδικευμένο γυναικολόγο.

Συντηρητική χειρουργική επέμβαση

Για την πάσχουσα από ενδομητρίωση που προσπαθεί να μείνει έγκυος ενδείκνυται η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση όσο το δυνατόν μεγαλύτερου μέρους του ενδομήτριου ιστού. Με την επέμβαση αυτή αυξάνονται οι πιθανότητες σύλληψης, ενώ υπάρχει και παράλληλο όφελος μείωσης του έντονου πόνου που συχνά παρατηρείται σε ασθενείς που πάσχουν από ενδομητρίωση, και αποτελεί ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα.

Ο γιατρός θα κάνει την επέμβαση λαπαροσκοπικά ή, σε περίπτωση βαρύτερης κατάστασης, μέσω της παραδοσιακής ανοιχτής κοιλιακής χειρουργικής επέμβασης. Στη λαπαροσκοπική χειρουργική, εισάγεται ένα ειδικό όργανο, το λαπαροσκόπιο, μέσω μιας μικρής τομής κοντά στον ομφαλό, ενώ άλλα χειρουργικά εργαλεία χρησιμοποιούνται για την αφαίρεση ενδομήτριου ιστού μέσα από μια άλλη μικρή τομή.

Ενδομητρίωση και υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Ανάλογα με τα προσωπικά δεδομένα και το ιατρικό ιστορικό μίας ασθενούς μπορεί να χρειαστεί κάποια μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, αν η συντηρητική χειρουργική επέμβαση αποδειχτεί αναποτελεσματική. Άλλες φορές, προτείνεται απευθείας η εξωσωματική γονιμοποίηση ως προτιμότερη από τη συντηρητική χειρουργική επέμβαση, εφόσον υπάρχουν στοιχεία που οδηγούν στο συμπέρασμα πως με τον τρόπο αυτό οι πιθανότητες για εγκυμοσύνη είναι πολύ μεγαλύτερες.

Τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης, μέχρι τώρα, μελέτης σχετικά με τα πιθανά οφέλη της χειρουργικής αντιμετώπισης για τη θεραπεία της υπογονιμότητας που οφείλεται σε ενδομητρίωση δείχνουν ότι:

  • Μέσα σε χρονικό διάστημα 9 μηνών από τη χειρουργική επέμβαση, το 29% των γυναικών με μικρού έως μετρίου βαθμού ενδομητρίωση, που είχε υποβληθεί σε χειρουργική θεραπεία για την ενδομητρίωση, μπόρεσε να συλλάβει σε σύγκριση με το 17% των γυναικών που δεν υπεβλήθησαν σε χειρουργική θεραπεία της ενδομητρίωσης τους.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι συνδυάζοντας πρόκληση πολλαπλής ωοθυλακιορρηξίας με σπερματέγχυση, τα ποσοστά εγκυμοσύνης είναι ικανοποιητικά σε ασθενείς με ελάχιστη ή ήπια ενδομητρίωση. Παρόλα αυτά, η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι συχνά η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις ασθενείς με ενδομητρίωση.

Τα ποσοστά επιτυχίας για κάθε μία από αυτές τις τεχνικές ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία, το ιατρικό ιστορικό και τη σοβαρότητα της ενδομητρίωσης.

Εκατομμύρια γυναίκες, σε ολόκληρο τον κόσμο, πάσχουν από ενδομητρίωση και πολλές από αυτές δεν το γνωρίζουν καν. Όσες γνωρίζουν ότι έχουν προσβληθεί έχουν πολύ έντονα συμπτώματα, όπως δυνατούς πόνους περιόδου ή δυσκολία στη σύλληψη. Τα προβλήματα που προκαλεί η πάθηση απαιτούν μακρόχρονη θεραπεία. Για αυτό το λόγο, είναι σημαντική η επιλογή του εξειδικευμένου γιατρού, ο οποίος λαμβάνοντας σωστά ένα λεπτομερές ιστορικό της ασθενούς και μελετώντας το, θα προτείνει την κατάλληλη εξατομικευμένη θεραπεία.

Όπως δημοσιεύτηκε στο www.bilalisgynaikologos.gr

 

 

Έχω ενδομητρίωση. Μπορώ να μείνω έγκυος;
διαβάστε περισσότερα

Μήπως είμαι έγκυος; Αναγνώρισε τα σημάδια… πριν από το τεστ κύησης

Ξαφνικά, ξυπνάς ένα πρωί και συνειδητοποιείς ότι η περίοδος σου μάλλον σε ξέχασε… Η καθυστέρηση της περιόδου είναι το πρώτο σημάδι που σε κάνει να σκέφτεσαι μία πιθανή εγκυμοσύνη… Είναι όμως το μοναδικό; Πριν τρέξεις στο κοντινότερο φαρμακείο για να αγοράσεις το τεστ κύησης, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που θα σε κάνουν να το πιστέψεις ακόμα περισσότερο… αρκεί να τα αναγνωρίσεις…

Έντονο πρήξιμο του στήθους

Συνήθως αναμένοντας την περίοδο σου, το στήθος σου πρήζεται και διογκώνεται ελαφρώς. Τώρα όμως κάτι ασυνήθιστο συμβαίνει… Μήπως το νιώθεις κάπως μεγαλύτερο;; Οι ορμονικές μεταβολές της εγκυμοσύνης θα διογκώσουν το στήθος σου, θα το κάνουν πιο ευαίσθητο και το πιο πιθανό είναι, να νιώθεις έναν αρκετά αισθητό πόνο καθ’ όλη την διάρκεια του πρώτου τριμήνου κύησης.

Συχνουρία

Αν οι επισκέψεις σου στην τουαλέτα έχουν αρχίσει να γίνονται αρκετά συχνές και νιώθεις συνέχεια σαν να έχεις καταναλώσει μεγάλες ποσότητες υγρών, μάλλον μόλις παρατήρησες άλλο ένα σημάδι μίας πιθανής εγκυμοσύνης. Στην αρχή της κύησης, η συχνοουρία οφείλεται κυρίως στην απότομη αύξηση της ποσότητας του αίματος και άλλων σωματικών υγρών, ενώ στη συνέχεια την κατάσταση επιδεινώνει και η αύξηση του μεγέθους της μήτρας που πιέζει την ουροδόχο κύστη.

Υπνηλία

Το μαξιλάρι σου έχει γίνει τις τελευταίες μέρες ο καλύτερος σου φίλος και νιώθεις ότι δε μπορείς να αποχωριστείς το κρεβάτι σου… Γενικά νιώθεις μία αίσθηση κόπωσης και χρειάζεσαι περισσότερο ύπνο. Η αδιαθεσία αυτή, το πιο πιθανό είναι να οφείλετε στα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης λόγω της αρχόμενης εγκυμοσύνης σου.

Ναυτία και τάση για έμετο

Η «πρωινή αδιαθεσία» που, παρά το όνομα της, πολλές φορές εμφανίζεται σε διάφορες ώρες της ημέρας, συνήθως ξεκινά μετά την 8η με 10η εβδομάδα της κύησης. Αρκετές γυναίκες δεν νιώθουν καθόλου ναυτία. Αν όμως δεν ανήκεις στις «τυχερές» ίσως νιώθεις έντονη ναυτία από τις πρώτες κιόλας ημέρες της εγκυμοσύνης.

Αύξηση θερμοκρασίας σώματος

Για να μπορέσεις να παρατηρήσεις αύξηση στην βασική θερμοκρασία του σώματος, θα πρέπει να μετράς την θερμοκρασία σου κάθε μέρα, σε όλη τη διάρκεια του κύκλου σου, περίπου την ίδια ώρα. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης η θερμοκρασία θα είναι εμφανώς αυξημένη. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα θερμόμετρο βασικής θερμοκρασίας σώματος, που μετρά με ακρίβεια δύο δεκαδικών ψηφίων και η τακτική καθημερινή θερμομέτρηση.

Αιμορραγία εμφύτευσης

Τις ημέρες που κανονικά περίμενες την περίοδο σου υπάρχει πιθανότητα να παρατηρήσεις μία μικρή αιμορραγία. Αν αυτό συμβεί, μόλις συνειδητοποίησες την εμφύτευση του εμβρύου στο εσωτερικό της μήτρας σου!

Ευαισθησία στις μυρωδιές και… λιγούρες!

Συχνά οι εγκυμονούσες νιώθουν ότι η όσφρηση τους έχει γίνει ιδιαίτερα ευαίσθητη, ενώ ταυτόχρονα έχουν περίεργες επιθυμίες για φαγητό. Αν και επιστημονικά η αιτία δεν έχει τεκμηριωθεί, αν νιώθεις ότι οι μυρωδιές και οι γεύσεις έχουν γίνει το ευαίσθητο σημείο σου… μάλλον αυτό οφείλεται στα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων. Επίσης, η αύξηση των επιπέδων της β χοριακής γοναδοτροπίνης (β-HCG), μπορεί να σου προκαλέσει μία δυσάρεστη αίσθηση για ορισμένες τροφές, που καλό θα ήταν να αποφύγεις αν σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα.

Αρκετά από τα συμπτώματα στον πρώτο μήνα της εγκυμοσύνης, δεν είναι κοινά σε όλες τις γυναίκες. Κάποιες εγκυμονούσες μπορεί να εμφανίσουν ακόμα και δυσκολία στην αναπνοή, λαχάνιασμα, πόνο στη μέση, δυσκοιλιότητα και κράμπες στη μήτρα. Μην ξεχνάς, πως αυτά τα σημάδια μπορούν να σου δώσουν την ένδειξη. Για να επιβεβαιώσεις μία εγκυμοσύνη πρέπει να κάνεις, το συντομότερο, ένα τεστ κύησης ή μία μέτρηση των επιπέδων β-HCG στο αίμα.

 

Μήπως είμαι έγκυος; Αναγνώρισε τα σημάδια… πριν από το τεστ κύησης
διαβάστε περισσότερα