Botox ανανέωσης στη σχέση; Κι όμως γίνεται

Το να ερωτευτείς είναι εύκολο. Το να παραμείνεις ερωτευμένος είναι το δύσκολο.

Όταν είσαι ερωτευμένος συνήθως βλέπεις το σύντροφό σου μέσα από τα γυαλιά της εξιδανίκευσης. Ένα κοκτέιλ ορμονών και νευροδιαβιβαστών σε κάνει να βλέπεις μόνο τα καλύτερα του στοιχεία, και να εθελοτυφλείς σε κάθετι αρνητικό. Όταν όμως αυτές οι χημικές ουσίες πάψουν να εκκρίνονται στο μέγιστο, εκείνη τη στιγμή είναι που μπορεί να αισθανθείς ότι βαριέσαι ή να βλέπεις πράγματα που σε ενοχλούν και που λίγο πριν ορκιζόσουν πως δεν υπήρχαν. Νοιώθεις μάλιστα κατά κάποιο τρόπο “εξαπατημένη” , λες και ο σύντροφος σου έχει εσκεμμένα κρύψει στοιχεία για το χαρακτήρα και τη συμπεριφορά του γενικότερα. Ακόμα και τις σεξουαλικές του επιθυμίες.

Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η φύση της μακροχρόνιας αγάπης. Το ζήτημα δεν είναι ότι ένας από σας εξαπάτησε τον άλλο, αλλά μάλλον ότι η αγάπη δεν μπορεί να μείνει για πάντα ιδανική – σε κάποιο σημείο θα πρέπει να κατέβετε από τα σύννεφα και να προσγειωθείτε στον πραγματικό κόσμο, με όλες τις “επιπλοκές» και τις ατέλειες του.

Οι περισσότεροι συμφωνούν στο ότι η πραγματική δοκιμασία της αγάπης είναι αφού περάσει ο αρχικός ενθουσιασμός.

Αντί να σκέφτεστε πώς ήταν τα πράγματα τότε, αγκαλιάστε και ζήστε με πάθος το τώρα! Το άτομο που ερωτευτήκατε είναι ακόμα εκεί! Κρατήστε την αρχή της σχέσης σας σαν μια πολύτιμη μνήμη που θα μοιράζεστε για πάντα.

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να αναθερμάνετε τη σχέση σας:

Βρείτε χρόνο για τα παλιά ενδιαφέροντά σας.

Όταν είμαστε σε μία νέα σχέση συνήθως αφήνουμε για λίγο στην άκρη φίλους και ενδιαφέροντα. Το λίγο όμως πολύ εύκολα γίνεται πολύ…

Επανασυνδεθείτε με παλιούς φίλους σας και περάστε λίγο χρόνο χώρια από το ταίρι σας. Το να περνάτε όλο το χρόνο μαζί με τη σχέση σας καμιά φορά οδηγεί στο να αρχίζετε να βαριέστε ο ένας τη συντροφιά του άλλου. Και η βαρεμάρα φέρνει τσακωμούς. Και γκρίνια. Κάτι που κανένας από τους δύο δε χρειάζεται.

Κρατήστε το πάθος ζωντανό.

Μέσα σε μία μακροχρόνια σχέση είναι εύκολο να χαθούν τα ίχνη της σεξουαλικής επιθυμίας και του ενθουσιασμού.

Κρατήστε ζωντανή τη σπίθα της σεξουαλικής επιθυμίας με το να έχετε τον εαυτό σας διαθέσιμο για ερωτικά παιχνίδια. Να θυμάστε πως και στο σεξ ισχύει η παροιμία “τρώγοντας έρχεται η όρεξη”. Είναι απόλυτα λογικό να υπάρχουν χρονικά διαστήματα πλήρους αδιαφορίας, αλλά αν αυτό κρατάει μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να βρείτε τι φταίει, και να προσπαθήσετε μαζί να βρείτε τη λύση.

Μάλιστα, πολλές φορές συμβαίνει, μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα αποχής, το σεξ πραγματικά να ξυπνάει καλές παλιές μνήμες, επειδή το σώμα ανατρέχει στα αρχικά του συναισθήματα και επιθυμίες. Προσκαλέστε το σύντροφο σας σε ένα ταξίδι πάθους όπως παλιά, και μην εκπλαγείτε αν τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα και από τότε.

Μην ακολουθείτε πάντα τη ρουτίνα σας.

Εάν συνηθίζετε π.χ. να κοιμάστε βλέποντας τηλεόραση, κάποιες νύχτες αντικαταστήστε αυτή τη συνήθεια χαλαρώνοντας παρέα με κάτι που σας ευχαριστεί ή… γιατί όχι, βγείτε ραντεβού, απευθείας μετά τη δουλειά, πριν γυρίσετε σπίτι. Δοκιμάστε να ακολουθήσετε νέες δραστηριότητες μαζί, όπως ποδηλασία, χορό, κλπ. Η ρουτίνα στην καθημερινότητα φέρνει τη ρουτίνα και στο σεξ, για αυτό και ο μόνος τρόπος να αλλάξει κάτι τέτοιο, είναι να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα στην πηγή του.

Θυμηθείτε, το πάθος και το δυνατό σεξ υπάρχουν, όσα χρόνια και αν περάσουν! Είναι εκεί, αρκεί να προκαλέσετε το μυαλό και το σώμα σας να τα αναζητήσουν.

Botox ανανέωσης στη σχέση; Κι όμως γίνεται
διαβάστε περισσότερα

Πώς θα ξαναβρώ το χαμένο πάθος;

Κάθε σχέση χρειάζεται φροντίδα

Κάθε σχέση είναι ένα λουλούδι που χρειάζεται φροντίδα για να ανθίσει αλλά και να παραμείνει υγιές. Έτσι είναι και ο γάμος σας: κάποτε φροντίζατε με ενδιαφέρον και στοργή αυτή τη σχέση αλλά με τα χρόνια και τη συνήθεια, την εγκαταλείψατε σε μία αυτόματη διαδικασία ρουτίνας, που την έφθειρε και την έκανε να δείχνει βαρετή.

Κι όμως, είστε οι ίδιοι δύο άνθρωποι που αγαπήθηκαν δυνατά και μοιράστηκαν τόσες όμορφες στιγμές και τόσα μοναδικά συναισθήματα!

Πως να αποκτήσετε νέο ενδιαφέρον στη σχέση με το σύντροφό σας

  • Θυμηθείτε τι σας έκανε να περνάτε καλά μαζί και προσπαθήστε να ξαναβιώσετε με το σύντροφό σας ανάλογες εμπειρίες: Ταξίδια, ταινίες, σπορ ή ό,τι άλλο σας διασκέδαζε τον πρώτο καιρό της σχέσης σας.
  • Βγείτε μαζί, μη μένετε μόνο στο σπίτι, όπου αναγκαστικά μετά από λίγο, θα ασχοληθείτε με κάποια από τις υποχρεώσεις που έχετε.
  • Κάντε παρέα με ζευγάρια που σας μεταδίδουν καλή ενέργεια και αποπνέουν ερωτισμό. Δε υπάρχει κανένας λόγος να επηρεάζεστε από άλλα ζευγάρια που έχουν πρόβλημα στο γάμο τους και να το εμπεδώσετε σαν κάτι δεδομένο και για εσάς. Προβλήματα έχουν μόνο αυτοί που δε θέλησαν να τα λύσουν!
  • Αν έχετε τάσεις φυγής στις δυσκολίες που προκύπτουν στο γάμο σας, προσπαθήστε να δείτε τα αντικρουόμενα ενδιαφέροντα ως προσωπικά, διαφορετικά γούστα που γίνονται σημεία τριβής μόνο αν προσπαθήσετε να τα επιβάλλετε ο ένας στον άλλο. Για παράδειγμα, αν δεν μπορείτε να καταλήξετε στο πού θα πάτε μαζί διακοπές, μπορείτε να κάνετε λίγες μέρες διακοπές χωριστά με φίλους σας και να γυρίσετε ανανεωμένοι και οι δύο
  • Όπως σε όλες τις σχέσεις, έτσι και στη δική σας υπάρχουν σίγουρα πολλά που θα μπορούσαν να βελτιωθούν. Πάντα να επιδιώκετε να κατευνάζετε το θυμό σας και να διατηρείτε το ενδιαφέρον στη σχέση σας, δοκιμάζοντας καινούρια πράγματα για πρώτη φορά. Βρείτε δραστηριότητες που θα ενθουσιάσουν και τους δύο και μη χάνετε χρόνο. Κάντε πράγματα που θα σας ξαναφέρουν κοντά, θα σας ανανεώσουν και θα αναζωπυρώσουν το ενδιαφέρον μεταξύ σας. Βγείτε από τη ρουτίνα και δοκιμάστε κάτι διαφορετικό.

Να έχετε στο νου σας ότι οι σχέσεις μεταβάλλονται, οι φιλίες έρχονται και φεύγουν, αλλά ο σύντροφός σας είναι το καταφύγιό σας για οτιδήποτε αντιμετωπίζετε καθημερινά στον κόσμο. Προστατεύστε και φροντίστε το καταφύγιό σας, χωρίς να αφήνετε μικροδιαφορές και θέματα ρουτίνας να χαλάσουν κάτι τόσο πολύτιμο.

Όπως είπε κάποτε και ο Γκάντι: «Γίνε εσύ η αλλαγή που επιθυμείς» και φέρτε μαζί τις ιδιότητες που θα βελτιώσουν τη σχέση σας: συμβιβασμό, δέσμευση και ενσυναίσθηση.

 

Πώς θα ξαναβρώ το χαμένο πάθος;
διαβάστε περισσότερα

8 πράγματα που μπορεί να μειώσουν τη Λίμπιντο σου

Μετά τον τοκετό μπορεί όντως να μειωθεί η επιθυμία σου για σεξ. Αυτό όμως δεν οφείλεται στη γέννα, αλλά στην αλλαγή της καθημερινότητάς σου. Διάβασε και για άλλους 7 κρυφούς εχθρούς της σεξουαλικής ζωής σου.
1.Το Νέο Μωρό

Είναι λογικό το σεξ να μην περνάει από το μυαλό σου όταν είσαι νέα μητέρα. Οι αλλαγές που φέρνει ο ερχομός του μωρού και το άγχος της μητρότητας μπορεί να σε κουράσουν και να σε απομακρύνουν από το σύντροφό σου. Προσπάθησε όμως να εξασφαλίσεις λίγο χρόνο μαζί του όταν το παιδί κοιμάται και φρόντισε να μην παραμελήσεις εντελώς την εμφάνισή σου.

2.Στρες

Το στρες επηρεάζει τις επιδόσεις σου στη δουλειά, αλλά και στο κρεβάτι. Γι’ αυτό το λόγο είναι σημαντικό να ηρεμήσεις και να δεις τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία. Αν δεν τα καταφέρεις μόνη σου, μη διστάσεις να συμβουλευτείς έναν ψυχολόγο.

3.Προβλήματα στη Σχέση σου

Ακόμα και αν ο ερχομός ενός μωρού είναι ότι πιο υπέροχο σας έχει συμβεί, αυτό δε σημαίνει ότι όλα στην καθημερινότητα σας θα είναι ήρεμα. Η κούραση μπορεί να σε οδηγήσει σε διαμάχες με το σύντροφό σου, που με τη σειρά τους μπορεί να μειώσουν πολύ τη διάθεσή σας για σεξ. Για τις περισσότερες γυναίκες η οικειότητα είναι προαπαιτούμενο για να νιώσουν πάθος για το άλλο τους μισό. Απόφυγε λοιπόν τους ανούσιους καυγάδες και προσπάθησε να επιλύσεις προβλήματα που μπορεί να σας διχάζουν και να προκαλέσουν έλλειψη εμπιστοσύνης.

4.Αλκοόλ

Το ποτό φημίζεται ότι αυξάνει τη λίμπιντο, αλλά η αλήθεια είναι ότι το μόνο που μπορεί να σου προκαλέσει είναι ένα φευγαλέο ενθουσιασμό. Μάλιστα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μουδιάζει τον οργανισμό και σε βάθος χρόνου μπορεί να μειώσει σε μεγάλο βαθμό τη λίμπιντο σου. Εάν θηλάζεις δεν επιτρέπεται να πίνεις, όμως αν το κάνεις πρέπει να γνωρίζεις πως κάνεις μεγάλο κακό στον οργανισμό σου, τη σχέση σου, και ακόμα χειρότερα, στο μωράκι σου.

5.Αϋπνία

Αν αντιμετωπίζεις προβλήματα με τη λίμπιντο σου και δεν μπορείς να καταλάβεις το λόγο, πολύ πιθανό να οφείλεται στην έλλειψη ύπνου. Με το μωρό στην αγκαλιά, δυσκολεύεσαι να αποκοιμηθείς, και ξυπνάς πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οτιδήποτε από αυτά μπορεί να μειώσει αισθητά τη διάθεσή σου για σεξ, αφού η κούραση δεν αφήνει το μυαλό σου ελεύθερο για τέτοιες σκέψεις.

6.Φάρμακα

Είναι γνωστό ότι κάποια φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά, μειώνουν τη λίμπιντο.
Η αλλαγή της θεραπείας ή της δόσης που παίρνεις μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση. Φρόντισε ωστόσο να συμβουλευτείς το γιατρό σου πριν κάνεις το οτιδήποτε και σε καμία περίπτωση μην τα κόψεις μόνη σου.

7. Παχυσαρκία

Οταν είσαι παχύσαρκη ή υπέρβαρη, η επιθυμία για σεξ πολλές φορές εξασθενεί. Γι’ αυτό μπορεί να φταίει το ότι δεν έχεις τις επιδόσεις που θα ήθελες ή το γεγονός ότι δεν αισθάνεσαι καλά με την εικόνα του σώματός σου. Όμως μην ξεχνάς πως το σώμα αυτό έφερε στον κόσμο ένα μωρό. Δώσε στον εαυτό σου χρόνο να απαλλαγεί υγιεινά από τα περιττά κιλά και αγάπησε καθετί πάνω στο γόνιμο σώμα σου.

8. Κατάθλιψη

Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι μια πολύ σοβαρή κανάσταση που μειώνει και την επιθυμία και τη διάθεσή σου για διάφορα πράγματα, στα οποία συμπεριλαμβάνεται και το σεξ. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους που πρέπει να ζητήσεις τη βοήθεια ενός ειδικού.

8 πράγματα που μπορεί να μειώσουν τη Λίμπιντο σου
διαβάστε περισσότερα