Κράτα τον απασχολημένο με αυτές τις τοπ εφαρμογές

Κάθεστε μαζί αγκαλιασμένοι στον καναπέ. Και ξαφνικά του δείχνεις με αγάπη και καμάρι όλα εκείνα τα apps που κατέβασες για εκείνον:

 

1.    Ειδήσεις και καιρός Google

unnamed

Πρόκειται για μια μεγάλη πηγή ειδήσεων για τους ανθρώπους που κινούνται συνεχώς. Είναι αδύνατο να βαρεθεί με αυτό το app. Θα είναι πάντα ενημερωμένος με τα τελευταία νέα.

2.    SLEEP KEEPER

 

ΑΝΤΡΑΣ-APPLICATIONS

Ας το παραδεχτούμε: όλοι κάνουμε περίεργα πράγματα στον ύπνο μας. Ξοδεύουμε το μισό της ζωής μας στον ύπνο, αλλά δεν έχουμε ιδέα τι κάνουμε ή πώς ακουγόμαστε. Το Sleep Keeper παίρνει φωτογραφίες και σας ηχογραφεί όταν κοιμάστε. Αυτά όλα συγκεντρώνονται σε μία ταινία την οποία μπορείτε να παρακολουθήσετε την επόμενη μέρα. Τώρα έχετε τα αποδεικτικά στοιχεία που χρειάζεστε ότι ροχαλίζει το βράδυ!

 

3.     SMASH HIT

smarthit

 

Ένα στιλάτο παιχνίδι στο οποίο ρίχνεις μεταλλικές σφαίρες σε αντικείμενα που σπάνε. Στην αρχή φαίνεται απλό, αλλά όταν η ταχύτητα αυξάνει τα αντικείμενα γίνονται όλο και πιο δύσκολο να σπάσουν.

4.    Livescore

livescore

Με αυτό το application μπορεί να παρακολουθεί ζωντανά τα αποτελέσματα σε ποδόσφαιρο, τένις, μπάσκετ, χόκεϊ, μπέιζμπολ. Νομίζω πως δεν χρειάζεται να σας εξηγήσουμε γιατί θα ενθουσιαστεί με την εφαρμογή αυτή.

Κράτα τον απασχολημένο με αυτές τις τοπ εφαρμογές
διαβάστε περισσότερα

Οι Selfies «χαλάνε» το δέρμα σου;

Το Snapchat, το Instagram, το Twitter, το Facebook, το FaceTime και φυσικά δε θα μπορούσαμε να ξεχάσουμε τα γραπτά μηνύματα, είναι ορισμένες από τις εφαρμογές που μας έχουν κάνει να περνάμε αρκετό χρόνο της ημέρας μας με το πρόσωπό μας στραμμένο στην οθόνη. Πλέον, έχουν γίνει μέρος της ζωής μας και δε φαίνεται να έχουν κάποιο σημαντικό μειονέκτημα. Ή μήπως έχουν; Και δεν εννοώ τον πανικό που μας πιάνει όταν το κινητό μας ξεμένει από μπαταρία ή κάποιο hacker που προσπαθεί να έχει πρόσβαση στα δεδομένα μας.

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι όλες αυτές οι τροφοδοτούμενες με μπαταρίες συσκευές μπορεί να έχουν σημαντική επίπτωση στο δέρμα σας; Η είδηση μας έρχεται από το Λονδίνο, καθώς η γνωστή blogger και selfo-maniac, Mehreen Baig, μετά από λήψη selfies, παρατήρησε διαφορές στο δέρμα της, όπως: σκοτεινά σημεία, μεγαλύτερους πόρους, και εμφάνιση νέων φακίδων. Έτσι, λοιπόν, επισκέφθηκε το Δρ Simon Zokaie, ένα δερματολόγο, ο οποίος της είπε ότι το υψηλής ενέργειας ορατό φως (HEV) που παράγεται από τους υπολογιστές και τα κινητά τηλέφωνα, είναι πιθανό να ευθύνεται για τα δερματολογικά της προβλήματα.

Ο Δρ Zokaei, επίσης, της είπε ότι οι ακτίνες HEV προκαλούν θερμότητα και φλεγμονή στα εσωτερικά επίπεδα του δέρματος, επιβραδύνοντας έτσι την ικανότητα του δέρματος να αυτοθεραπευτεί και να προστατευθεί.

«Οι επιβλαβείς επιπτώσεις του HEV φωτός στο δέρμα μου ήταν εμφανής, καθώς είχαν δημιουργηθεί νέες φακίδες και καφέ κηλίδες στα μάγουλά μου, κάτι το οποίο ήταν αποτέλεσμα των πολλών selfie που συνήθιζα να βγάζω και των πολλών ωρών που ήμουν μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή και του κινητού μου τηλεφώνου», δήλωσε η Baig  στην Daily Mail. «Tο δέρμα μου είχε χάσει την ικανότητά του να θεραπεύεται λόγω της φλεγμονής που είχε δημιουργηθεί από το HEV».

Ευτυχώς, υπάρχει θεραπεία για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της ακτινοβολίας HEV. Ο Δρ Zokaei είπε στην Baig ότι τα αντηλιακά δεν μπορούν να προστατέψουν το δέρμα από την HEV ακτινοβολία, αλλά χρησιμοποιώντας ένα αντιοξειδωτικό ορό κατά τη διάρκεια της ημέρας και μία αντιοξειδωτική κρέμα ή τζελ το βράδυ, μπορεί κάποιος να επιβραδύνει και να αντιστρέψει τις βλάβες του δέρματος.

Επομένως, μην πετάξετε το κινητό σας ακόμα!

Οι Selfies «χαλάνε» το δέρμα σου;
διαβάστε περισσότερα

5 απλές συμβουλές τεχνολογίας για ταξίδια με τα παιδιά

Με την άνοιξη να μας κλείνει δειλά δειλά το μάτι και με τα τριήμερα να ακολουθούν το ένα μετά το άλλο, αποφάσισες να φύγεις για ένα μικρό ταξιδάκι με τα παιδιά σου. Για να κρατήσεις όμως το ενδιαφέρον και την προσοχή τους, μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας, ίσως χρειαστεί να πάρεις μαζί και κάποια ηλεκτρονικά παιχνίδια, σωστά;

Ιδού 5 απλές συμβουλές τεχνολογίας για ταξίδια με τα παιδιά, που ελπίζω ότι θα σε βοηθήσουν πολύ:

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#1e73be» txt_color=»#ffffff»]1[/mks_dropcap] Πάρτε μαζί σας: φορτιστές, ακουστικά, και διαχωριστές, OH και το power bank!

ΠΑΙΔΙ-ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Δεν είναι μόνο τα κινητά, τα tablet και οι φορητοί υπολογιστές που θα  θυμάστε να πάρετε μαζί σας όταν ταξιδεύετε με παιδιά. Υπάρχουν πολλές μικρότερες συσκευές που απλά δεν μπορούμε να «ζήσουμε» χωρίς αυτές, όπως το power bank, οι φορτιστές αυτοκινήτου και τα ακουστικά.

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#1e73be» txt_color=»#ffffff»]2[/mks_dropcap] Εγκαταστήστε στο κινητό ή το Tablet σας, όλες τις απαραίτητες εφαρμογές πριν ξεκινήσετε για το ταξίδι σας

 

APPLICATIONS

Καθώς στο ταξίδι τα παιδιά σας θα έχουν άφθονο χρόνο, φροντίστε να έχετε φορτώσει τις συσκευές τους με πολλές εφαρμογές για παιδιά, εκπαιδευτικές αλλά και διασκέδαστικές.

Όταν πρόκειται για ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές, μπορείτε να νοικιάσετε ή  και να κατεβάσετε ένα ή δύο, ανάλογα με το πόσο καιρό θα λείπετε.

Και φυσικά, μην ξεχάσετε τα e-books, τα οποία μπορείτε να κατεβάσετε στη συσκευή του παιδιού σας μέσω iBooks ή το Kindle app.

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#1e73be» txt_color=»#ffffff»]3[/mks_dropcap] Φροντίστε να είναι όλα οργανωμένα

 

Με όλες αυτές τις συσκευές, τα καλώδια και τα Gadget μαζί σας, είναι πολύ εύκολο να ψάχνετε για ώρα στην τσάντα σας προσπαθώντας να τα εντοπίσετε.

Συγκεντρώστε τα όλα σε ένα μεγάλο νεσεσέρ ή μία σακούλα.

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#1e73be» txt_color=»#ffffff»]4[/mks_dropcap] TSA τσάντες

TSA ΤΣΑΝΤΕΣ

Εάν ταξιδεύετε με αεροπλάνο σκεφτείτε να πάρετε μαζί σας μία TSA τσάντα, έτσι ώστε να μη χρειαστείτε να βγάλετε το λάπτοπ σας όταν περνάτε από τον έλεγχο του αεροδρομίου. Σκεφτείτε πόσο κόπο και χρόνο θα γλυτώσετε κυρίως αν έχετε μικρά παιδιά μαζί σας.

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#1e73be» txt_color=»#ffffff»]5[/mks_dropcap] Φορτίστε όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

 

Αυτό είναι μάλλον αυτονόητο, αλλά φροντίστε να μην φύγετε από το σπίτι ή από το δωμάτιο του ξενοδοχείου, χωρίς να είναι πλήρως φορτισμένη η συσκευή σας. Να είστε βέβαιη ότι παίρνετε μαζί σας μία πλήρως φορτισμένη συσκευή. Πλέον,  μερικοί από εμάς έχουν την πικρή εμπειρία του αφόρτιστου iPhone το οποίο δεν άνοιξε ποτέ… Και αυτό είναι ίσως η τελευταία ανάμνηση που θα θέλατε να έχετε από το ταξίδι σας!

 

[mks_highlight color=»#eeee22″]Έξτρα tip[/mks_highlight]Όταν φτάσετε με το καλό στον προορισμό σας, κρύφτε και… ξεχάστε κάθε τι ηλεκτρονικό και χαρείται την πραγματική ουσιαστική επικοινωνία με τους δικούς σας ανθρώπους.

 

5 απλές συμβουλές τεχνολογίας για ταξίδια με τα παιδιά
διαβάστε περισσότερα

6 must do πριν δώσεις το iphone/ipad σου στο παιδί σου

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#dd9933″ txt_color=»#ffffff»]Σ[/mks_dropcap]ας έχει ποτέ συμβεί να διαγραφούν κάποια σημαντικά έγγραφα ή μηνύματα από το κινητό σας; Έχουν λάβει ποτέ οι συνάδελφοί σας email από εσάς με ασυνάρτητο περιεχόμενο τύπου: «ηακξδηξσηδθυεθ σκδης αδκηαδθε @;ξη;δ8^4200» ;

Είμαι σίγουρη πως αυτό και άλλα πολλά έχουν συμβεί όταν δίνετε στο παιδί σας το iphone ή το ipad σας. Αυτά τα ξεκαρδιστικά και όμως αληθινά περιστατικά,  αποτέλεσαν έμπνευση για εμένα να γράψω αυτό το άρθρο-μικρό οδηγό συμβουλών για το πώς θα προστατέψετε το iPhone / iPad σας, από τους μικρούς «εισβολείς».
[mks_dropcap style=»square» size=»52″ bg_color=»#e86eea» txt_color=»#ffffff»]1[/mks_dropcap] Αγοράστε ένα προστατευτικό κάλυμμα – ατυχήματα συμβαίνουν, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι εύκολο να προληφθούν. Οπότε, καλό θα ήταν να αγοράσετε και μία προστασία οθόνης καθώς το παιδί σας μπορεί να προκαλέσει φθορές με την κακή χρήση του κινητού ή tablet. Με αυτόν τον τρόπο. θα μειώσετε τις πιθανότητες να αντικαταστήσετε το iPad / iPhone σας με ένα καινούριο συντομότερα από ότι πρέπει.

 

[mks_dropcap style=»square» size=»52″ bg_color=»#e86eea» txt_color=»#ffffff»]2[/mks_dropcap]  Συζητήστε με το παιδί σας σχετικά με τους χώρους όπου η χρήση iPad / iPhone επιτρέπεται Ορίστε σαφείς κανόνες – βεβαιωθείτε ότι κατανοούν ποια μέρη είναι ένα μεγάλο «όχι όχι» – όπως μια μπανιέρα ή ένα τραπέζι στην τραπεζαρία.

 

[mks_dropcap style=»square» size=»52″ bg_color=»#e86eea» txt_color=»#ffffff»]3[/mks_dropcap] Βάλτε κωδικό πρόσβασης Αν πρόκειται να αφήσετε το παιδί σας να πάρει το iPad / iPhone μαζί του έξω, τότε το καλύτερο είναι να καθορίσετε ένα κωδικό πρόσβασης .Για να το κάνετε αυτό πατήστε «Ρυθμίσεις«, μετά «Γενικά» και τέλος «με κωδικό«. Αν το παιδί σας χάσει τη συσκευή, δεν θα διακινδυνεύσει ένας ξένος να έχει πρόσβαση στις πληροφορίες που αποθηκεύτηκαν εκεί. Βεβαιωθείτε ότι ο κωδικός πρόσβασης δεν είναι πάρα πολύ εύκολος ή πολύ προφανής, αλλά αρκετά απλός για να τον θυμάται το παιδί σας.

 

[mks_dropcap style=»square» size=»52″ bg_color=»#e86eea» txt_color=»#ffffff»]4[/mks_dropcap]  Ελέγξτε το περιεχόμενο που βλέπει το παιδί σας. Πηγαίνετε στο «Ρυθμίσεις«, επιλέξτε «Γενικά» και πληκτρολογήστε «Περιορισμοί» στο κάτω μέρος της σελίδας. Χρησιμοποιήστε τις επιλογές εκεί για να ελέγξετε το περιεχόμενο ή τις εφαρμογές που το παιδί σας μπορεί να δει. Επιλέξτε ένα διαφορετικό κωδικό πρόσβασης από αυτόν που χρησιμοποιήθηκε στην προηγούμενη συμβουλή. Στην ίδια σελίδα μπορείτε επίσης να απενεργοποιήσετε την επιλογή για την εγκατάσταση νέων εφαρμογών ή τη διαγραφή τους.

 

[mks_dropcap style=»square» size=»52″ bg_color=»#e86eea» txt_color=»#ffffff»]5[/mks_dropcap] Απενεργοποιείστε τις in-app αγορές. Αγοράζοντας άλλον ένα χαρακτήρα παίζοντας παιχνίδι ή αγοράζοντας ακόμη άλλο ένα στοιχείο για να κερδίσει την πίστα, είναι ένας πειρασμός που ένα παιδί δύσκολα αντιστέκεται. Για αυτό σώστε χρόνο και χρήμα απενεργοποιώντας τις αγορές εντός εφαρμογής. Μπορείτε να το κάνετε από το ίδιο μέρος όπου θα ελέγχετε το ορατό περιεχόμενο.

 

[mks_dropcap style=»square» size=»52″ bg_color=»#e86eea» txt_color=»#ffffff»]6[/mks_dropcap] Δημιουργήστε φακέλους με τα αρχεία που χρησιμοποιεί το παιδί σας. Έτσι το παιδί σας θα έχει σε ένα σημείο τις αγαπημένες του εφαρμογές, φωτογραφίες κλπ μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες περιαγωγής στη συσκευή.

Καλή επιτυχία!

6 must do πριν δώσεις το iphone/ipad σου στο παιδί σου
διαβάστε περισσότερα

Θηλασμός με app!

Τι θα λέγατε αν «κάτι» μπορούσε να σας βοηθήσει να θηλάσετε καλύτερα ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ιδιαίτερα αν έχετε επιστρέψει (ενώ ακόμα θηλάζετε) στη δουλειά σας; 

Ιδού λοιπόν τα 6 πολύ απαραίτητα applications για όλες εσάς τις μανούλες που θηλάζετε:

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#8224e3″ txt_color=»#ffffff»]1[/mks_dropcap] iLetDown

iletdown

Αυτή η μοναδική εφαρμογή είναι ιδανική για τη μητέρα που εργάζεται  ή  είναι μακριά από το μωρό της για μεγάλο χρονικό διάστημα και συνεχίζει να θηλάζει. Το iLetDown βοηθά στην τόνωση και στην ενεργοποίηση των αντανακλαστικών της την ώρα που αντλεί το γάλα. Πώς; Εμφανίζει τις φωτογραφίες του μωρού της , αλλά και διάφορους ήχους από ένα πεινασμένο μωρό.

 

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#8224e3″ txt_color=»#ffffff»]3[/mks_dropcap] Baby Feeding Log

baby-feeding-log

Αυτή η δωρεάν εφαρμογή καταγράφει το θηλασμό, το μπιμπερό, τις αλλαγές της  πάνας και τα χρονοδιαγράμματα του ύπνου. Επίσης τα τα δεδομένα συλλέγονται σε μορφή υπολογιστκού φύλλου.

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#8224e3″ txt_color=»#ffffff»]4[/mks_dropcap] Eat Sleep: Simple Baby Tracking

eat-sleep-simple-baby-tracking

Αυτή η δωρεάν εφαρμογή παρακολουθεί απλά τρεις βασικές ανάγκες του μωρού σας: το φαγητό, τον ύπνο και την αλλαγή πάνας.

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#8224e3″ txt_color=»#ffffff»]5[/mks_dropcap] Pump@work

pumpwork

Η εφαρμογή αυτή είναι ιδανική για τη νέα μαμά που επιστρέφει στο χώρο εργασίας. Η εφαρμογή pump@work υπολογίζει το σύνολο του γάλακτος που είναι αποθηκευμένο, καθώς και προτείνει πόση ποσότητα γάλακτος θα χρειαστεί το μωρό όσο η μαμά είναι στη δουλειά.

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#8224e3″ txt_color=»#ffffff»]6[/mks_dropcap] Baby Tracker: Nursing

baby-tracker-nursing

Αυτή είναι μια καταπληκτική εφαρμογή, για να παρακολουθείτε τα πάντα που δεν έχετε χρόνο να καταγράψετε. Παρακολουθήστε εύκολα εύκολα τη διάρκεια του θηλασμού, από ποια πλευρά θηλάσατε τελευταία, ακόμη και αν πρόκειτα για θηλασμός ή τάισμα με το μπιμπερό.

 

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#8224e3″ txt_color=»#ffffff»]7[/mks_dropcap] LactMed

lactmed-3

To LactMed είναι μια δωρεάν εφαρμογή που σας επιτρέπει να αναζητήσετε γρήγορα ένα φάρμακο,  και να δείτε ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες που μπορεί να έχει στο θηλασμό. Και όταν αυτό αντενδείκνυται, η εφαρμογή προτείνει εναλλακτικά φάρμακα ή συμπληρώματα.

Happy brea(pp)st feeding λοιπόν!

Θηλασμός με app!
διαβάστε περισσότερα

Τάμπλετ αντί για πιπίλα;

Ανησυχητικά αποτελέσματα ήρθαν στο φως της δημοσιότητας.

Συνήθως όταν το μωρό ήταν ανήσυχο οι γονείς προσπαθούσαν να το καθησυχάσουν παίρνοντάς το αγκαλιά, προσφέροντάς του παιχνίδια ή μία πιπίλα.
Με τη καθημερινότητα όμως να μας πιέζει και με την τεχνολογία να κάνει πολλά πράγματα αντί για εμάς, πολλοί γονείς καταφεύγουν στη λύση της «ηλεκτρονικής νταντάς».
Μια νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στην Ετήσια Συνάντηση της Παιδιατρικής Ακαδημαϊκής Κοινωνίας στις ΗΠΑ, δείχνει ότι περισσότερα από ένα στα τρία παιδιά παίρνουν στα χέρια τους smartphone και tablet, πριν ακόμη κλείσουν το ένα έτος.
Οι ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Φιλαδέλφειας ζήτησαν ένα δείγμα 370 γονέων και τους έθεσαν μια σειρά από ερωτήματα σχετικά με τις πρώτες εμπειρίες των παιδιών τους με διαφορετικές συσκευές. Το 15 % των ερωτηθέντων απάντησαν ότι τα παιδιά τους είχαν ήδη χρησιμοποιήσει ένα smartphone ή tablet app, το 12% ότι είχε παίξει κάποιο video game, ενώ το 36% ότι είχε αγγίξει την οθόνη smartphone ή tablet και το 24% τα παιδιά τους είχαν ζητήσει ήδη να παίξουν με tablet ή smartphone.

«Πρόκειται για μία εξαιρετικά σημαντική διαπίστωση», παρατηρεί η Κάθι Χιρς-Πάζεκ, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Τεμπλ της Φιλαδέλφειας, η οποία δεν είχε συμμετάσχει στην έρευνα. «Αν τα παιδιά κάθονται μόνα τους προσηλωμένα σε αυτό το ψηφιακό “γλύκισμα”, τότε απλά δεν μπορούμε να γνωρίζουμε ποιες θα είναι οι συνέπειες για την κοινωνική τους ανάπτυξη», εξηγεί η δρ Χιρς-Πάζεκ.[mks_pullquote align=»left» width=»300″ size=»24″ bg_color=»#f7901e» txt_color=»#ffffff»]Περισσότερα από ένα στα τρία παιδιά παίρνουν στα χέρια τους smartphone και tablet, πριν ακόμη κλείσουν το ένα έτος.[/mks_pullquote]

Κάπου εδώ, θα πρέπει να τονίσω, ότι οι γονείς έχουν την ευθύνη και θα πρέπει να αναλογιστούν τι είναι καλύτερο για τα παιδιά τους.

Μην ξεχνάμε ότι τα παιδιά δεν γνωρίζουν τί είναι tablet ή smartphone αν δεν τους το έχουμε παρουσιάσει εμείς οι ίδιοι.
Το γεγονός ότι η τεχνολογία προχωράει, δεν σημαίνει ότι πρέπει να την ακολουθάμε σε όλους τους τομείς. Καλό είναι να κρατήσετε κάποιες παραδοσιακές μεθόδους ανατροφής οι οποίες θα φέρουν πιο κοντά εσάς και το παιδί σας.

Μία ζεστή αγκαλιά από τη μαμά ή το μπαμπά σίγουρα είναι καλύτερη από τη ψυχρή οθόνη μιας έξυπνης συσκευής.

Τάμπλετ αντί για πιπίλα;
διαβάστε περισσότερα

Περιμένεις μωρό; Τότε αυτά τα 3 famous apps δεν πρέπει να λείπουν από το κινητό σου.

[mks_dropcap style=»rounded» size=»52″ bg_color=»#f7901e» txt_color=»#ffffff»]Ε[/mks_dropcap]ίσαι έγκυος και η τεχνολογία δε θα μπορούσε να λείπει από την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής σου….

Διαλέξαμε για εσένα τις 3 καλύτερες εφαρμογές που κυριολεκτικά θα σου «λύσουν» τα χέρια.

1) Pregnancy+

Περισσότερες από 5 εκατομμύρια γυναίκες χρησιμοποιούν τη συγκεκριμένη εφαρμογή για να καταγράφουν το βάρος τους, το ραντεβού τους με το γιατρό, τα ψώνια τους, τις ασκήσεις που μπορούν να κάνουν. Επίσης, ενημερώνονται για την εγκυμοσύνη τους ανάλογα με την εβδομάδα που διανύουν, το μέγεθος του μωρού τους καθώς και πώς μπορεί να μοιάζει (με τρισδιάστατες εικόνες).

Pregnancy +

 

2) iPregnant Pregnancy Tracker

Σούπερ αγαπημένο. Μία κοινότητα από μαμάδες που μοιράζονται τις ίδιες απορίες με εσένα και…με τους γιατρούς τους. Για να μην νιώθετε μόνες.

Pregnancy

 

3) Pregnancy Weight Loss

Η απώλεια βάρους ενώ είστε έγκυος γενικά δεν συνιστάται από τους ιατρούς – ακόμη και σε υπέρβαρες και σε παχύσαρκες γυναίκες σχεδόν πάντα συνιστάται να παίρνουν βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Ωστόσο , υπάρχουν πράγματα που πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να αποκτήσετε περιττό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Η εφαρμογή αυτή σας βοηθά για να γνωρίζετε όσα πρέπει σχετικά με το περιττό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

pregnancy weight loss

Περιμένεις μωρό; Τότε αυτά τα 3 famous apps δεν πρέπει να λείπουν από το κινητό σου.
διαβάστε περισσότερα

Online Mom ή αλλιώς πώς η τεχνολογία βοηθά τις μαμάδες

[mks_dropcap style=»rounded» size=»52″ bg_color=»#f7901e» txt_color=»#ffffff»]Ε[/mks_dropcap]ίσαι μαμά. Είσαι σύζυγος και μαμά. Είσαι εργαζόμενη, σύζυγος και μαμά. Πολλά άρθρα έχουν γραφτεί για τα οφέλη της τεχνολογίας στην υπηρεσία του ανθρώπου.

Σκοπός του άρθρου αυτού, είναι να σου δώσει λύσεις στην καθημερινότητά σου με τη χρήση της τεχνολογίας. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορείς να εξοικονομήσεις χρόνο, χρήμα και… ενέργεια με μερικές high tech συμβουλές:

[mks_icon icon=»icon-call-in» color=»#68c6bc» type=»sl»] Χρησιμοποίησε το κινητό σου σαν εργαζόμενη μητέρα

Επένδυσε σε ένα smartphone. Θα σε κρατήσει οργανωμένη ώστε να μπορείς να διαχειριστείς την εργασία σου και το οικογενειακό σας πρόγραμμα. Για το σκοπό αυτό, κατέβασε χρήσιμες εφαρμογές που μπορούν να σε βοηθήσουν ανάλογα με τις ανάγκες σου. Είτε έχεις ένα iPhone, είτε ένα Android ή Windows Phone, μπαίνοντας στο αντίστοιχο ηλεκτρονικό κατάστημα μπορείς να κατεβάσεις όποια εφαρμογή θέλεις.

Ψάξε για εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν στις καθημερινές σου ασχολίες. Για παράδειγμα, υπάρχουν αρκετές εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να διαχειριστείς τα ψώνια σου αλλά και τον οικογενειακό σου οικονομικό προϋπολογισμό.

[mks_icon icon=»fa-envelope» color=»#68c6bc» type=»fa»] Ρύθμισε το κινητό σου τηλέφωνο για πρόσβαση στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο.

Αν είσαι σπίτι με ένα άρρωστο παιδί, μπορείς να διαβάσεις και να απαντήσεις σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που λαμβάνεις από την εργασία σου.

Απόκτησε ένα λογαριασμό στο Facebook. Οργάνωσε μία εκδήλωση και στείλε προσκλήσεις μέσω Facebook. Για παράδειγμα, αν σχεδιάζεις ένα πάρτι γενεθλίων για το παιδί σου, μπορείς να δημιουργήσεις αυτό το γεγονός στο Facebook με όλες τις λεπτομέρειες και να καλέσεις τους γονείς ηλεκτρονικά. Με αυτόν τον τρόπο δεν σπαταλάς χαρτί και προστατεὐεις το περιβάλλον.

Εγγράψου στο LinkedIn για να είσαι δικτυωμένη επαγγελματικά. Μπορείς να ανεβάσεις το βιογραφικό σου σημείωμα στο δίκτυο με τους ανθρώπους που ανήκουν στον τομέα εργασίας σου και να αναζητήσεις νέες ευκαιρίες απασχόλησης σε αυτό το site κοινωνικής δικτύωσης για επαγγελματίες.

[mks_icon icon=»fa-reddit-square» color=»#68c6bc» type=»fa»] Κάνε ότι θα έκανες από κοντά από… απόσταση

Πληρώσε τους λογαριασμούς online. Μπορείς να προγραμματίσεις αυτόματες πληρωμές  και να κάνεις τη ζωή σου πιο εύκολη αποφεύγοντας το άγχος ότι θα λήξει κάποια προθεσμία πληρωμής.

Αγόρασε online. Έτσι θα ξοδεύεις λιγότερο χρόνο σε εμπορικά κέντρα, καθώς μπορείς με μία ματιά σε online καταστήματα να αγοράσεις ρούχα, παπούτσια, δώρα ακόμη και να πραγματοποιήσεις τις αγορές σου στο super market.

Καλή επιτυχία λοιπόν! CU online!

Online Mom ή αλλιώς πώς η τεχνολογία βοηθά τις μαμάδες
διαβάστε περισσότερα