6 συχνά προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε στο σεξ μετά τον τοκετό

[mks_dropcap style=»circle» size=»52″ bg_color=»#dd9933″ txt_color=»#ffffff»]Ο[/mks_dropcap]γυναικολόγος σου εξήγησε με προσοχή πως μπορεί να είναι η σεξουαλική επαφἠ μετά τον τοκετό, αλλά στην πράξη τα προβλήματα δεν λείπουν. Τι μπορεί όμως να κάνει άνω κάτω τη σεξουαλική σας ζωή ως ζευγάρι μετά τη γέννηση του μικρού σας θαύματος και υπάρχουν τρόποι για να το ξεπεράσετε;

[mks_col]

[mks_one_half]

Σεξ μετά τον τοκετό: Ο σύντροφός σου είναι έτοιμος αλλά εσύ όχι

Πέρασαν οι έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό, ο γιατρός σου έχει δώσει το πράσινο φως και ο σύντροφός σου είναι πανέτοιμος να κάνετε σεξ. Εσύ όμως ακόμα δε νιώθεις έτοιμη. Προτού όμως αγχωθείς περισσότερο, μάθε πως αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό να συμβαίνει και θυμήσου πως στο σώμα σου συμβαίνει αυτή τη στιγμή ένα πάρτυ ορμονών.

Το διάστημα αυτό, η μήτρα σου έχει αρχίσει ήδη να μικραίνει για να πάρει και πάλι το παλιό, προ εγκυμοσύνης μέγεθος. Ταυτόχρονα, έχεις την κούραση που πάντα φέρνουν τα ξενύχτια και οι απαιτήσεις ενός νέου μωρού στο σπίτι ενώ και οι ορμόνες που προκύπτουν από το θηλασμό, μπορεί και αυτές με τη σειρά τους να ρίξουν την ερωτική επιθυμία.

Τι μπορείς να κάνεις: Πρώτα πρώτα, μην τα βάζεις με τον εαυτό σου. Δε φταις. Έπειτα, εξήγησε στον αγαπημένο σου πως ακριβώς νιώθεις και δοκιμάστε να έρθετε κοντά με αγκαλιές, φιλιά ή απλά προκαταρκτικά. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε και οι δύο πως το σώμα σου τώρα επουλώνει τις πληγές του και πολύ σύντομα θα νιώσεις όπως και παλιά. Δώσε χρόνο στο σώμα σου να βρει τους ρυθμούς του και μη φοβάσαι πως ο σύντροφος σου δε θα σε καταλάβει.

Σεξ μετά τον τοκετό: Δεν μπορείς να περιμένεις έξι εβδομάδες για να κάνετε έρωτα

Δεν είναι το πιο συνηθισμένο πρόβλημα αλλά είναι πιθανό να έχεις επιθυμήσει το σεξ με τον αγαπημένο σου, ειδικά αν είχες μια δύσκολη εγκυμοσύνη και το σεξ είχε βγει από το πρόγραμμα.

Τι να κάνεις: Επικοινώνησε με το γυναικολόγο σου και εφόσον εκείνος δώσει το οκ και τα λόχεια έχουν σταματήσει (φυσιολογική αιμορραγία μετά τον τοκετό) μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε σεξ με προφυλάξεις προκειμένου να μην υπάρξει ο κίνδυνος κάποιας φλεγμονής.

Σεξ μετά τον τοκετό:  Το στήθος σου είναι ευαίσθητο και υπάρχουν διαρροές γάλακτος

Το στήθος σου μετά τον τοκετό και ειδικά στην περίπτωση που θηλάζεις είναι πιο ευαίσθητο από ποτέ. Πέρα από την πιθανότητα να υπάρχουν πολύ ερεθισμένες ή ακόμα και πληγωμένες θηλές, ο οργασμός πυροδοτεί τις ίδιες ορμόνες με το θηλασμό και η διαρροή γάλακτος είναι πιθανή.

Τι να κάνεις: Ίσως στο χρονικό αυτό διάστημα, τουλάχιστον για τις πρώτες εβδομάδες, το στήθος καλό είναι να μην αγγίζεται στη διάρκεια της ερωτικής επαφής. Επίσης μπορεί να φοράς το στηθόδεσμο θηλασμού και στο σεξ, μαζί με επιθέματα για τυχόν διαρροές. Μπορείς επίσης να θηλάσεις ή να αντλήσεις γάλα με το θήλαστρο πριν το σεξ και φυσικά δώσε χρόνο και στο στήθος να συνηθίσει τις αλλαγές που έχουν συμβεί!

[/mks_one_half]

[mks_one_half]

Σεξ μετά τον τοκετό: το σεξ δεν είναι το ίδιο

Μετά τον τοκετό, οι μύες της πυέλου έχουν τεντωθεί σε βαθμό που το σεξ μοιάζει διαφορετικό σε σχέση με πριν.

Τι να κάνεις: Η αίσθηση αυτή γρήγορα θα υποχωρήσει και κάνοντας τις απαραίτητες ασκήσεις κέγκελ, θα αισθανθείς και πάλι πολύ καλά.

Σεξ μετά τον τοκετό:  Η επαφή είναι επώδυνη

Οι αλλαγές στις ορμόνες μετά τον τοκετό, είναι πιθανό να προκαλέσουν ξηρότητα στον κόλπο, με αποτέλεσμα ο πόνος κατά την επαφή να είναι τόσο μεγάλος που να μην τον αντέχεις.

Τι να κάνεις: Πρώτα πρώτα, ενημέρωσε το σύντροφό σου για το τι αντιμετωπίζεις εκεί χαμηλά, ώστε να μην σε πιέσει.Έπειτα, ξεκινήστε βήμα – βήμα και προχωράτε την επαφή μέχρι το σημείο που μπορείς, κάθε φορά. Ένα λιπαντικό με βάση το νερό μπορεί να βοηθήσει την ξηρότητα της μικρής σου περιοχής ενώ αν νιώθεις πόνο ακόμα κι όταν δεν κάνετε σεξ, μίλησε με το γυναικολόγο σου για να αποκλείσετε το ενδεχόμενο κάποιας μόλυνσης.

Σεξ μετά τον τοκετό:  Έχεις άγχος για το πως δείχνει το σώμα σου

Χρειάζονται περίπου δύο μήνες για να επανέλθει η μήτρα σου στο αρχικό της μέγεθος, πράγμα που σημαίνει πως η όψη της κοιλιάς σου θα δείχνει ακόμα λες και είσαι έγκυος. Ταυτόχρονα, και το στήθος με τις αλλαγές που γίνονται εξαιτίας του θηλασμού και τα κιλά που σου έμειναν από την εγκυμοσύνη, μπορεί να σε κάνουν να νιώθεις άσχημα με το σώμα σου.

Αν μάλιστα έχεις κάνει και καισαρική τομή, δεν θα μπορείς να γυμναστείς άμεσα ενώ είναι πιθανό να έχεις και ραγάδες από το τέντωμα του σώματος στο στήθος,την κοιλιά ή τα ψωμάκια.

Τι να κάνεις: Κάθε φορά που νιώθεις άσχημα με το σώμα σου μετά τον τοκετό, απλά κοίταξε στην κούνια και δες το θαύμα που έφερες στον κόσμο. Είσαι πια μητέρα και δεν πρέπει να ξεχνάς πως το παιδί αυτό ήρθε στον κόσμο μέσα από το σώμα σου. Αγάπησε το σώμα αυτό με όλα του τα ψεγάδια, και δώσε χρόνο στον εαυτό σου να βρει τους νέους υπέροχους ρυθμούς της μητρότητας! Άλλωστε, όπως συνηθίζει να λέει και ένας αγαπημένος μας μαιευτήρας, η γοητεία της μητρότητας βρίσκεται στα ψεγάδια της.  [/mks_one_half]

[mks_one_half][/mks_one_half]

[/mks_col]

6 συχνά προβλήματα που θα αντιμετωπίσετε στο σεξ μετά τον τοκετό

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.