Πώς να δημιουργήσεις τον τέλειο χώρο θηλασμού και για τους δυο σας.

Ο θηλασμός είναι μία ιδιαίτερη διαδικασία η οποία γίνεται καλύτερα όταν νιώθεις άνετα. Για το λόγο αυτό, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να διαμορφώσεις στο σπίτι έναν χώρο θηλασμού, στον οποίο θα νιώθεις ηρεμία και χαλάρωση, αλλά ταυτόχρονα, θα έχεις κοντά σου, ότι μπορεί να χρειαστείς.

Μοιραζόμαστε λοιπόν μαζί σου μερικές ιδέες για το πώς θα διαμορφώσεις το πιο πολυσύχναστο μέρος του σπιτιού σου, για αρκετούς μήνες.

Μια άνετη πολυθρόνα

Οι ώρες που θα καταναλώνεις θηλάζοντας το μωρό σου τους πρώτους μήνες της ζωής του θα καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Μία άνετη και αναπαυτική πολυθρόνα θα γίνει ο μεγάλος σύμμαχος σου, τις ώρες που η αϋπνία θα σου «χτυπάει την πόρτα». Φρόντισε η πολυθρόνα να έχει τέτοιο σχεδιασμό ώστε να έχεις τη δυνατότητα να είσαι ελαφρώς ξαπλωμένη όταν το χρειάζεσαι.

Μαξιλάρια

Τα μαξιλάρια πλέον έχουν αποκτήσει για εσένα άλλη διάσταση και πολλές και διαφορετικές χρήσεις, που ίσως να μην τις είχες φανταστεί μέχρι τώρα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τα μαξιλάρια για να διευκολύνεις τη μέση και τον αυχένα σου, αλλά και για να «βολέψεις» το μωρό σου, που μεγαλώνοντας θα αρχίσει να βαραίνει. Μπορεί να σου ακούγεται υπερβολικό, αλλά ο χρόνος που θα χρειαστεί να κρατάς το μωρό στην αγκαλιά σου μέχρι να τελειώσει το γεύμα του, μπορεί να κάνει το χέρι σου, που θα βρίσκεται στον «αέρα», να μουδιάσει. Από την άλλη μεριά, αν προσπαθήσεις να ακουμπάς το μωρό στα πόδια σου, αργά ή γρήγορα θα νιώσεις ενοχλήσεις στη μέση σου. Έτσι, τα πολλά και διαφορετικά, σε σχέδια και χρώματα, ειδικά μαξιλαράκια αγκαλιάς που κυκλοφορούν στην αγορά, θα σε εξυπηρετήσουν απίστευτα.

Ένα υποπόδιο

Ειδικά στην περίπτωση που θηλάζεις, ένα υποπόδιο θα προφυλάξει τη μέση και την πλάτη σου από έντονους πόνους, ενώ θα σου προσφέρει μία αίσθηση ξεκούρασης και χαλάρωσης.

Μια κουβερτούλα

Ένα μικρό και ελαφρύ σκέπασμα έτοιμο να σε αγκαλιάσει θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο, ακόμα και αν η θέρμανση στο σπίτι είναι ικανοποιητική. Όταν σηκωθείς απότομα από το κρεβάτι στις 3 π.μ. και έχεις στο ιστορικό σου αρκετές ημέρες και… νύχτες αϋπνίας, είναι πολύ λογικό να νιώθεις ένα μικρό ρίγος.

Νερό

Οι μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους συνήθως νοιώθουν πολύ μεγαλύτερη δίψα. Θα ήταν πολύ χρήσιμο και βολικό για εσένα να έχεις πάντα σε ένα τραπεζάκι δίπλα σου, ένα μικρό μπουκαλάκι νερό.

Μουσική

Απλά διάλεξε ένα χαλαρωτικό κομμάτι και νιώσε την θετική ενέργεια της μελωδίας ακούγοντας το χαμηλά. Να είσαι σίγουρη ότι και το μωρό σου θα νιώσει το ίδιο όμορφα με εσένα.

Πώς να δημιουργήσεις τον τέλειο χώρο θηλασμού και για τους δυο σας.

Related Posts

Πέτρωμα στήθους στο θηλασμό: Πρόλαβε το, αντιμετώπισε το.

Πάντα να θυμάσαι ότι όλα τα προβλήματα που θα αντιμετωπίσεις στο μαγικό αυτό ταξίδι που λέγεται μητρότητα, αλλά ιδίως τα προβλήματα που σχετίζονται με το θηλασμό, όσο συντομότερα τα αντιμετωπίσεις, τόσο ευκολότερα επιλύονται.

10 χρήσιμες συμβουλές για να γίνει πιο εύκολη η άντληση του μητρικού γάλακτος.

Η άμεση επαφή του μωρού σου με τον μαστό είναι η καλύτερη επιλογή, υπάρχουν όμως κάποιοι λόγοι ( προβλήματα στη θηλή, επαγγελματικές υποχρεώσεις κα.) για τους οποίους θα χρειαστεί να αντλήσεις το μητρικό γάλα με ένα θήλαστρο και να το προσφέρεις στο μωρό σου με το μπιμπερό άμεσα, να το αποθηκεύσεις στο ψυγείο για να το πιεί αργότερα ή να μπορέσει να του το προσφέρει κάποιος άλλος (πχ. ο μπαμπάς).

Πρώτη εβδομάδα στο σπίτι με το μωρό; Ευκολάκι….

Πραγματικά, μερικές φορές δε ξέρω αν οι μέλλουσες μανούλες ανησυχούν περισσότερο για τον τοκετό ή… για την πρώτη εβδομάδα στο σπίτι με το νεογέννητο. Θέλω λοιπόν να μοιραστώ μαζί σας μερικές πολύτιμες συμβουλές ώστε να γίνει και η δική σας πρώτη εβδομάδα στο σπίτι με το μωράκι (λίγο) πιο εύκολη! Κοιμηθείτε όταν το μωρό κοιμάται. Το έχετε

Πως να μην πάρεις επιπλέον κιλά μετά τον τοκετό

Αναγνωρίζοντας τις καταστάσεις εκείνες που σε κάνουν να τρως με λάθος τρόπο θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις στρατηγικές για να το ξεπεράσεις. Έτσι, και εσύ αλλά και το μωράκι σου, θα ωφεληθείτε στο μέγιστο.

Θηλάζοντας το μωρό μου…

Εφόσον έχω δημιουργηθεί για να γεννάω, έχω γεννηθεί και για να θηλάζω. Το σώμα μου ήταν έτοιμο, χωρίς καν να το γνωρίζω.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.