Γρήγορο μασάζ προσώπου που χαρίζει λάμψη στο δέρμα σας

Ακολουθήστε πιστά τα 10 απλά βήματα, σε καθαρό πρόσωπο.

 

  1. Κλείστε τα μάτια σας. Βάλτε τα δάχτυλά σας δίπλα από κάθε ρουθούνι και πιέστε προς τα πάνω. Βάλτε όση δύναμη βάζετε για να χτυπήσετε το κουδούνι. Επαναλάβετε τρεις φορές.
  2. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας στο κέντρο των ζυγωματικών κάτω από την κόρη. Πιέστε δυνατά τρεις φορές.
  3. Πιέστε με τα δάχτυλά σας στην ευθεία του ζυγωματικού κάτω από τους κροτάφους τρεις φορές.
  4. Στη συνέχεια πιέστε κοντά στην εσωτερική κόγχη του ματιού πάνω από το ζυγωματικό τρεις φορές.
  5. Βρείτε το κέντρο στο πάνω μέρος των ζυγωματικών κάτω από τις σακούλες των ματιών και την κόρη σας. Πιέστε δυνατά τρεις φορές. Περάστε τα δάχτυλά σας στην επόμενη θέση.
  6. Βάλτε τα δάχτυλά σας στο εξωτερικό των κροτάφων, περίπου 1 εκατοστό από τη γραμμή των μαλλιών και πιέστε σταθερά τρεις φορές.
  7. Πιάστε τα φρύδια σας ανάμεσα στα χέρια σας, αρχικά εσωτερικά, και ζουλίξτε τα μαλακά και ελαφρώς προς τα πάνω. Κάντε το ίδιο στη μέση και το εξωτερικό μέρος των φρυδιών.
  8. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα χέρια σας στην αρχική τους θέση και επαναλάβετε όλη τη διαδικασία τρεις φορές.
  9. Τελειώστε το μασάζ περνώντας με απαλές κινήσεις από τις θέσεις 1 , 2 και 3, συνεχίζοντας την κίνηση προς τα πάνω, προς τα μαλλιά και την κορυφή του κεφαλιού.
  10. Ανοίξτε τα μάτια σας. Είστε έτοιμη να ξεκινήσετε τη μέρα σας φυσικά λαμπερή και ξεκούραστη.

 

Γρήγορο μασάζ προσώπου που χαρίζει λάμψη στο δέρμα σας

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.